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孕妇可以吃生蚝吗？

孕妇可以吃生蚝，但要注意卫生，不宜多吃。

生蚝味道鲜美，有很高的营养价值，生蚝富含优质蛋白、锌、铁等营养物质，且脂肪含量低，容易消化，孕妇适量吃可以补充多种营养，对促进胎儿生长发育有帮助。但孕妇吃生蚝一定要注意卫生情况，必须确保烹煮时间足够、生蚝完全熟了，不可吃烤生蚝，因为生蚝容易携带多种寄生虫，如果孕妇感染了寄生虫，就有可能通过胎盘感染胎儿，影响胎儿发育。

孕妇虽然可以吃生蚝，www.nfysw.com但一定要注意不能多吃，因为生蚝是寒性食物，大量进食容易引起腹泻，腹泻时肠蠕动亢进，容易诱发宫缩，严重的腹泻是可能引发流产或早产的。