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1、发烧的时候直接按穴位退烧可能不是特别实用。当你感到寒冷和发烧时，你可以按压你脖子后面的大椎穴和风池穴和风府穴，这可能会导致你脖子发烧的感觉，使你出汗。外感风寒、恶寒发热期间可以按压穴位。这期间喝生姜糖浆也有作用。可以出汗出汗，体温也会下降。按压大椎、风池、风府等穴位，可使后颈梗发热，出汗时会有退热作用。

2、在很多发烧的情况下，我们不能仅仅通过按摩穴位来达到退烧的效果，但是可以辅助。有些穴位需要针灸。比如中医最典型的退烧穴位叫宣石放血，就是在每个指尖前面一点。在这个地方刺络放血，确实有退烧和治疗高热惊厥的作用。此外，当你发烧或头痛时，也可以试着按摩头部前方的这条缝和中线前一点的上行穴，有一定的退烧和治疗发烧头痛的作用。

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