人到中年身不由已，你可以通过自己的努力改变身边的一切，唯一无法改变的是时间倒流。随着时间的推移，我们早已不是当初那个懵懂的少年，已经进入到青年、中年、老年，时间就是那么的无情，就不能等等我吗？起码让自己成功以后再变老，这样的想法你有过吗？

一晃工作了10年，已经到了30多岁的中年了，哪怕是现代比较认可35岁才算中年，那也是迟早的事情。再看看自己现在拥有的一切，以及身边已过中年的朋友和同学，一部分人还是一无所有，一部分人有了白头发还秃了头，见面常常会问有没有好工作介绍一下。

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骑牛看熊认为要想让自己中年增值，有3件事必不可少：

1.身体健康

中年人之所以开始养身，是为了自己的身体更加健康。仅仅只是加着班、喝着参茶加着枸杞、吃着大补品，这样做是明显无法让自己年轻的。

如果加强锻炼，并且每年都进行体检，就可以知道自己有哪些“零部件”有问题，还可以进行治疗。强健的身体是对自己负责，也是对家人负责，因为你病了就没有了赚钱的能力，还要被别人来养，谁又喜欢累赘呢？

2.读书学习的习惯

说简单点还是沉浮不够深，关键是知识储量没有提升。骑牛看熊还记得有人说过：“喜欢把自己以前的丰功伟绩吹捧的人，说明他已经无法前进了。”

我们要有读书学习的习惯，而不是每天刷着视频看着娱乐新闻，要去主动学习一些专业知识，哪怕是学习出行英语都会让自己慢慢有所改变，起码不会虚度光阴。

3.深挖行业技能

很多人会说：“没有机会！”其实机会不是等出来的，而是要自己提前准备好的，一旦有一天机会来了必须抓住，而抓住这一切靠得是自己的本事。一生苦短3万天，我们想要各行各业都精通是不可能的，必须要在自己吃饭的行业中深耕，这样做才能在之后有耀眼之处。

凭什么这个职位就是你的？为什么老板会考虑你与刚毕业的大学生相比工资太高，要换掉你？要么是你的职位可有可无，要么是你的能力谁都可以替代。

这年头不多赚点钱，自己都不知道该怎么办了，难道就等着自己被淘汰吗？只要把上面这3点做到了，相信不好的形象会被摘掉。即使将来遇到裁员潮，心里一点也不慌，有能力还怕没人要你吗？只不过“纸上读来终觉浅，绝知此事要躬行”，相信骑牛看熊写了这么多，只要有1个人看进去了，并且还记得牛哥的好，那么这篇文章就没有白写！